将大比目鱼肉片成片，去皮后入清水中洗净切成2厘米见方的丁，放入开水中(微火)烫2-3分钟至刚熟后取出再放入冰水中凉透待用。
清蒸比目鱼 材料：比目鱼一条、葱、姜、料酒、清蒸豆豉酱油。
① 比目鱼块洗净，洒上适量的盐、白胡椒腌制2分钟；土豆去皮、番茄洗净；芦笋洗净并去皮，切成小段；柠檬切块。② 锅中倒入水煮沸后把蔬菜放入煮5-6分钟，可挤一些柠檬汁进去，煮熟捞出。
制作方法：主料 比目鱼 配料 豆腐、粉条、五花肉 调料 醋、酱油、盐、糖、味精、葱段、姜片、蒜片、花生油 做法 1．比目鱼去鳞，洗净，肚子保留。
烹饪比目鱼的食材准备比目鱼的烹饪方法步骤将比目鱼和北豆腐分别洗净切块备用。生姜切片，香葱洗净切花，大蒜切末。锅中热油，炒香姜片和蒜末。在锅中倒入海天特级金标生抽和适量水煮开。放入比目鱼和北豆腐块。
家常烧比目鱼的做法 材料 主料比目鱼配料豆腐、粉条、五花肉调料醋、酱油、盐、糖、味精、葱段、姜片、蒜片、花生油 做法 比目鱼去鳞，洗净，肚子保留。
1、做法 1．比目鱼去鳞，洗净，肚子保留。2．葱、姜、蒜爆香，炒五花肉，加入醋、酱油烧开，将鱼两面煎一下，加汤，放入豆腐、粉条，调味。3．中火烧开，小火炖45分钟，转急火收汁至熟即可。特点 鲜香味美，鱼肉滑嫩。
2、做法酱烧比目鱼 材料 适量的干辣椒，比目鱼一条，姜8g，蒜粒5个，葱25g，黄酱45g左右，生抽3ml，黄酒10ml，花椒5粒，清水400ml左右，食用油少许。
3、把比目鱼做成红烧比目鱼，绝对是众多朋友的最爱。
4、做法：清蒸比目鱼的方法很简单，首先我们需要先将比目鱼去除内脏以及鱼鳞，如果去鱼鳞很麻烦，我可以将鱼皮完全的去掉，再将鱼清洗干净，然后在盆中倒入盐、料酒不断地将鱼身全部的涂抹均匀。
5、① 比目鱼洗净，吸干水分，用姜片、料酒、盐腌制半小时。② 鱼肉入盘，淋上一匙蒸鱼豉油。锅中的水煮开之后，把鱼放入，大火蒸8分钟。③ 把葱切成丝，撒在整好的鱼上。锅中烧热油，待油冒烟之后，浇在鱼上即可。
6、清蒸做，好吃又有营养。首先准备用料：比目鱼 、葱姜蒜 、黄酒 、生抽 、糖 、盐 。将比目鱼去掉头和内脏，去鳞，加入料酒、葱、姜，腌制15分钟。
1、将比目鱼和北豆腐分别洗净切块备用，生姜切片，香葱洗净切碎，大蒜切碎。锅中加热生油，放香姜片和蒜末下锅炒。在锅中倒入生抽和适量水煮开。放入比目鱼和北豆腐块。
2、轻蒜香锅煎比目鱼扒的做法 材料 小半只柠檬，盐，黑胡椒，橄榄油，比目鱼扒，蒜，伏特加，香菜。做法 小半只柠檬小半只青柠挤汁，加盐加黑胡椒和basil碎，调些橄榄油，把鱼扒在冰箱 里腌上至少一个小时。
3、做法：清蒸比目鱼的方法很简单，首先我们需要先将比目鱼去除内脏以及鱼鳞，如果去鱼鳞很麻烦，我可以将鱼皮完全的去掉，再将鱼清洗干净，然后在盆中倒入盐、料酒不断地将鱼身全部的涂抹均匀。
4、比目鱼又叫鲽鱼，硬骨鱼纲鲽形目鱼类的统称。体甚侧扁，呈长椭圆形、卵圆形或长舌形，最大体长可达5M。成鱼身体左右不对称。下面就跟我一起来学习一下比目鱼的做法吧！做法清蒸比目鱼 主料 比目鱼1条。
5、好吃的比目鱼做法如下：主料：比目鱼350g、芦笋适量。辅料：罗勒2克、柠檬2片、盐依个人口味、料酒1勺、柠檬酱油1勺、黑胡椒1克、黄油5克。
6、煎糟比目鱼的做法 做法 取阿拉斯加大比目鱼尾端的肉改刀成厚5厘米的大片，放入糟泥、花雕酒、盐腌制3小时。将腌好的比目鱼用水洗干净，再用干布吸干表面的水分待用。
红烧比目鱼 将比目鱼（新鲜没有去皮的）买后去皮，除内脏，冲水洗净切块等待。热锅冷油中投入碎蒜苗和姜丝（偏好辣的可以加些辣椒丁）爆半分钟左右。
冷冻比目鱼怎么做好吃家常做法如下：将比目鱼（新鲜没有去皮的）买后去皮，除内脏，冲水洗净切块等待。热锅冷油中投入碎蒜苗和姜丝（偏好辣的可以加些辣椒丁）爆半分钟左右。
(1)比目鱼柳用盐、胡椒、白酒、百里香腌渍。(2)各式蔬菜部分切成丝，部分切成片或块，分别用黄油、洋葱末翻炒，加盐、胡椒调味。(3)用比目鱼柳把蔬菜丝卷起，用牙签封口。(4)将鱼卷入煎盘煎上色，再放入烤箱内烤熟。
将比目鱼除肠杂洗净去头尾，切成150克一块，撒上精盐、白醋、胡椒粉、雪利酒腌制约15分钟，沾上一层面粉，再沾上一层鸡蛋液，备用。
原料·格陵兰比目鱼1块、香菇2朵、大米40克、青菜、胡萝卜、盐 ·步骤·① 比目鱼切小块，香菇、胡萝卜、青菜切小片；② 大米提前浸泡30分钟，更易煮熟。浸泡完成后与胡萝卜、香菇、清水一同下入砂锅中。
食材 主料 比目鱼600g 辅料 油适量 盐适量 葱适量 料酒适量 白糖适量 酱油适量 面酱适量 木耳适量 姜适量 蒜适量 步骤 将比目鱼处理好。点火做上炒锅放入油加热。将鱼粘上鸡蛋液。鱼放到锅里煎制。
原料：比目鱼3块、橄榄油40毫升、黄油60克、奶油100毫升、白葡萄酒60毫升、白胡椒粒3克、百里香、盐4克、土豆、番茄、柠檬、芦笋。
比目鱼的一种家常做法如下：原料：比目鱼200g、北豆腐200g、油适量、水适量、香醋1匙、老抽1匙、生抽1汤匙、大蒜5g、香葱一根。步骤：将比目鱼和北豆腐分别洗净切块备用，生姜切片，香葱洗净切碎，大蒜切碎。
比目鱼的皮一定要撕。比目鱼的表面外皮粗糙，颜色灰暗，极不美观，不仅影响菜肴的质量，而且可能引起食物中毒。在尾部切一个口，一手压住鱼身，一手撕其黑色鱼皮，往上一直到头顶。