入睡困难，辗转难眠复睡困难，提前醒来却不能再度入睡睡眠程度浅，睡眠时间少，容易被惊醒。
判断自己算不算失眠，主要有两点。首先第1个就是在晚上该睡觉的时间自己睡不睡得着。其次就是在睡眠过程中是否经常容易被惊醒或者非常容易因为一点细微的声音而突然醒来。如果具备这两点，基本上可以确定你经常失眠。
睡眠时间足够的人醒来后应该是神清气爽的，而如果醒来后感觉到仍旧疲惫或者四肢乏力，则就是睡眠不足，也是属于睡眠问题。其实，全国有超过3亿人存在睡眠问题，这个数据一点都不会让人感到惊讶。
1、如果在日常生活当中患上糖尿病，或者是 体内血糖值持续升高 的话，也会出现经常凌晨两三点醒来再难入睡的情况。
2、凌晨总是醒来主要是以下几个原因：原因要小便 \t夜尿症有很多诱发因素。如果发现自己每晚醒来要小便2至4次，即使限制了夜间的饮水量，很有可能是水和电解质失去了平衡。
3、如果说，我们在这个时间经常起来，很有可能就是肝火重，导致血液内毒素较多的话。我们就会出现睡不着觉的情况。夜里两点至三点醒是什么问题3 第一，半夜醒来可能是心脏问题。
4、睡觉老是在凌晨两三点醒来，如醒来后能再次入睡，这不属于病理现象。如夜间睡眠多次醒来，睡眠浅，容易惊醒，则属于睡眠维持障碍。如两三点醒来后无法再次入睡，这种现象叫做早醒，也属于睡眠维持障碍。
5、生物钟紊乱。经常熬夜日夜颠倒的人，会导致生物钟紊乱。抑郁症。抑郁症的早期症状就是容易半夜惊醒，很有可能惊醒之后就睡不着。晚上饮水过量。这样就容易让膀胱里面的尿液增加，也就容易半夜起来上厕所了。
有一位阿姨，60岁，反反复复的失眠，长达4年。具体表现就是入睡困难，躺下之后一两个小时才能睡得着。还有一个表现就是早醒，经常在凌晨4点醒过来，然后又睡不着了。长期的失眠导致她精神疲惫，注意力不集中。
玫瑰花可以疏肝解郁；莲子心、琥珀末可以清心泻火安神；柏子仁可以养心肝之血；茯苓可以安心神。诸药并用，让肝郁得解，肝热得清，肝魂得以收藏，睡眠肯定就跟着好转了。当然，多梦早醒这个事儿，原因也不见得一定在肝。
可养心安神助眠的中药 酸枣仁：酸枣仁可有效治疗失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心等症状，一般这类失眠的患者还会伴随着心悸盗汗、眼干口燥、头目眩晕、脉细弦等症状。
氯美扎酮片：失眠患者也可服用氯美扎酮片，这种药除能镇静安眠外，还能抗眩晕，解除焦虑情绪，临床上常用来治疗失眠、精神紧张、烦躁不安、恐惧、晕船等症状。
肝郁血虚、肝火旺盛 肝郁血虚的 患者经常会在凌晨1-3点醒来，肝藏血，这个时辰是气血留住到肝经的时间，如果总是这个时辰莫名醒来，就要警惕是否是肝火旺盛所致。
治疗 心悸失眠、烦躁不安 酒黄芩： 清热燥湿、泻火解毒、止血 酒黄芩是一种加工类的中药材，是把中药黄芩用酒炙以后再炒干得到的中药，药用功效比黄芩出色，而且带有浓郁的酒香，平时可以煎制服用，也可以研末以后内服。