比赛的每个回合打满三分钟，回合之间休息一分钟；比赛中禁止发生搂抱和摔跤现象，否则被判为犯规；一方被打倒后开始数秒，如果十秒钟被打倒的人不能站起来，就判定对方胜利。
拳击的13种拳法如下：直拳 直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。
不知你的速度快不快，如果速度不行也只有挨打的份。就你这身材来说，多练练速度吧！速度能演变出技巧，也能克制一切花哨的技巧。
摆拳：弧线拳法，比平勾拳距离远；勾拳：也叫平勾拳。
第三步：躲避练习：利用沙包，训练躲避对手进攻的能力，提高反应能力 第四步：鞭腿踢靶练习。
1、拳击(英文：boxing；pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目，被称为勇敢者的运动。
2、拳击(英文：boxing；pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。下面我为你介绍拳击的知识。拳击既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。
3、打分：明显地以拳击手套手指关节(正前部)部分击中对手时给记分。 拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。
1、拳击比赛是根据运动员的体重，划分成不同的级别分别进行的。职业拳击比赛分为8个体重级别，具体可以分为17个级别。
2、职业拳击分为17个级别，17个级别又可归类为7项：重量级、中量级、轻量级、羽量级、雏量级、蝇量级、草量级，后三项影响较小，拳王的名气不大，耳熟能详的拳王，几乎全部来自前四项。
3、拳击主要分为职业和业余两种类别，根据参赛选手体重的不同，职业赛事分为17个量级。
1、装备 职业拳击 双方选手使用8~10OZ拳套(赛前双方议定)，进行3分钟一回合的对赛，一场职业拳击赛为6-10回合。
2、拳击的基本要领：拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松，移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人，不能使用腿脚肘膝。
3、拳击的基本动作 刺拳 jab 前手的快速直拳（通常为左手）后手直拳 cross 后手的直拳重击（通常为右手）摆拳 swing 弧线拳法，比平勾拳距离远 勾拳 hook 也叫平勾拳。