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海带绿豆排骨汤的功效与做法 (海带绿豆排骨汤下火吗 绿豆海带排骨汤可以去胎毒吗)

内容
海带绿豆排骨汤的功效与做法 (海带绿豆排骨汤下火吗 绿豆海带排骨汤可以去胎毒吗)
(图片来源网络,侵删)
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绿豆排骨汤家常做法,食材用量鲜莲蓬2个鲜莲子100g绿豆50g排骨250g姜片适量步骤一绿豆提前一晚浸泡步骤二鲜莲子步骤三鲜莲蓬步骤四排骨冷水下锅煮出血沫步骤五所有材料清洗干净,除鲜莲子外,全部材料放入汤锅,大火烧开后转小火煮40分钟步骤六40分钟后倒入鲜莲子再煮20分钟,放盐调味即可步骤七鲜莲蓬可。

绿豆排骨汤自制方法?

食材数量

新鲜莲蓬2个

新鲜莲子100g

绿豆50g

猪排骨250g

姜片适量

步骤1

绿豆提前一晚泡水

步骤2

海带绿豆排骨汤的功效与做法 (海带绿豆排骨汤下火吗 绿豆海带排骨汤可以去胎毒吗)

新鲜莲子

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步骤3

新鲜莲蓬

步骤4

排骨冷水下锅煮去血沫

步骤5

所有食材清洗干净,除新鲜莲子外,全部食材放入锅中,大火煮开后转小火煮40分钟

步骤6

40分钟后倒入新鲜莲子再煮20分钟,放盐调味

步骤7

新鲜莲蓬可以整个放入汤中,也可以掰开放入汤中,个人喜好

绿豆海带排骨汤可以排毒吗?

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