拌菜比较健康,比较清淡,今天做的素什锦,有花生仁、木耳、芹菜、胡萝卜、菜花。做法简单,营养丰富。
素什锦由于用的全部是素菜,素菜的品种还很多,是健康的菜品。
材料 虾米,黄瓜,西葫芦,培根,香干,魔芋粉丝,黑木耳 做法 培根切丝。黄瓜西葫芦切成菱形,用盐腌一下下。香干切丝,黑木儿撕碎。油锅烧热,入姜丝,再入培根,再入黄瓜西葫芦。
注意:煸炒时一定要多放点油才好吃,放少许香油味道更好。
1、.炒锅置旺火上,加人生油,烧至八成热时,下人切配的全部主料,煽炒至五成熟时,加人生抽、白糖翻炒几下,再加入鲜汤、味精烧煮约2分钟,用生粉勾荧,淋上麻油即可。
2、素什锦的家常做法如下:主料:腐竹、木耳、胡萝卜、黄瓜、西兰花、豆干、秀珍菇。调味:盐、糖、生抽、老抽、玉米淀粉、蚝油。
3、素什锦的家常做法是将胡萝卜、南瓜等硬质蔬菜切成丁状,青椒切成条状,豆腐切成小块状,备用。
1、倒入口蘑,芹菜,红椒,调入蚝油和老抽,翻炒均匀后稍焖一下下即可加少许盐和鸡精。
2、素什锦的做法步骤10木耳入锅焯。素什锦的做法步骤111焯好的多种时蔬。素什锦的做法步骤121炒锅放橄榄油加热,时蔬入锅,放盐、味精、芝麻油翻炒。
3、素什锦的家常做法如下:主料:腐竹、木耳、胡萝卜、黄瓜、西兰花、豆干、秀珍菇。调味:盐、糖、生抽、老抽、玉米淀粉、蚝油。
4、可以选择蒸、煮、炒等不同的烹饪方式,以保留素什锦的营养和口感。也可以根据个人口味添加一些调料和佐料,如盐、胡椒粉、香菜等。保存方式:烹制好的素什锦可以放入保鲜盒中,放入冰箱保存,以保持新鲜度和口感。
5、将需要发泡的干腐竹、木耳、花生分别发泡、洗净、去除杂质。根茎类蔬菜去皮、切片。白果开水汆烫后去皮再煮熟。煮一锅开水,分别汆烫熟各种食材,除花生米煮熟需时较长,其他材料每样烫熟即可。