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如何正确饮水百度百科知识（怎么合理饮水）

如何健康饮水? 1、坚持定时饮水：不要等到口渴了才喝水，应该养成定时饮水的习惯，例如起床后、午餐前后、晚餐前后等时间。多喝温水：温水有助于促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，也不会对胃造成太大的刺激。...

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