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正念八步法的内容是什么 正念八步法的内容有正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定，八正道。正念八步法采取心理自助的方式，教大众自我心理调节的方法，帮助大众在生活中改善心理，培养健康快乐生活...